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寒冬至心腦血管“怕冷” 專家支招兒保健康
日期：2024-12-26 19:12 來源：中國新聞網
中新網上海12月26日電(陳靜何佳楠)近期，上海氣溫急劇下降。低溫和寒潮之下，心腦血管疾病的發病率會增加。研究發現，不少心血管疾病患者死因與天氣變化相關，冬季心血管病死亡率比夏季高41%。
“冬季是腦血管意外高發期。”冬雷腦科醫院神經外科主任王威26日對記者表示，隨著年齡的增長，人體血管的彈性會逐漸減弱，尤其在寒冷的天氣，血管遇到冷刺激就會收縮，導致血壓升高。對于本身就有高血壓的人群來說，動脈瘤破裂的風險就會增加。
據介紹，腦動脈瘤是腦血管壁上的異常膨出。腦動脈壁先天性薄弱，在血流不斷沖擊下形成局部膨出，就像血管壁上吹起的一個氣泡。這個“氣泡”是藏在顱內的一顆“不定時炸彈”：當患者出現精神緊張、情緒激動、勞累、用力舉重物、上樓等時，均可誘發血壓增高而導致的腦動脈瘤破裂，造成蛛網膜下腔出血，嚴重者還會出現腦內出血，患者隨時會出現生命危險。
王威分享了一個病例，本月，一名老人在晨練中突感劇烈頭痛、全身乏力，隨即失去意識并跌坐在地。在醫院，經CT掃描后，醫生診斷患者出現蛛網膜下腔出血并伴有腦室積血，進一步的血管造影檢查后，醫生確認其腦動脈瘤破裂，情況極為嚴重。經過動脈瘤介入栓塞治療、開顱腦室外引流手術，患者最終蘇醒。
冬季室內外溫差較大，頻繁的溫度變化會使人體血管受到較大的波動壓力，加劇動脈瘤破裂的可能性。對此，王威提醒民眾，注意保暖、飲食均衡、適量運動，同時保持良好心態，定期檢查、按時吃藥。
這位專家表示，冷風嗖嗖的時候，老人盡量少出門，免得血管一收縮，心臟和大腦供血不足；溫差大的時候，記得衣服要穿得合適，特別是頭和手，別讓它們凍著。冬天少吃點高熱量的食物，別讓膽固醇和血脂往上飆；多吃點肉、飯、水果和蔬菜，讓血管保持健康。王威提醒，冬天，老人每天動一動，散散步或者打打太極，血液循環就會好很多。早上冷的時候別太劇烈運動，等太陽出來，氣溫升高了再出去活動。他提醒民眾定期去醫院檢查，特別是有心腦血管疾病的朋友，記得按時吃藥，別自己隨便改藥量和頻率。
做好這些，冬天罹患心腦血管疾病的風險就能大大降低。這位專家表示，萬一覺得不對勁，比如臉歪了、走路不穩或者說話困難，趕緊找醫生幫忙。(完)
責任編輯：王健
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